布达拉宫一日游

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布达拉宫旅游游记2017

布达拉宫位于 *** 境内，是一个超级给力的古代建筑物，这里也是文成公主的历史见证，也是目前人类历史上更高的一个大型建筑物，在世界范围内都是比较著名的，下面给大家分享2017年布达拉宫旅游游记。

旺季买张票都要半夜排队预约，拿了预约号第二天一大早再去换预约券，预约券会指定进入的日期和时间。围着布达拉宫转了一圈后，我们还是决定参加旅游门店的一日游。

本打算到前面的中旅去问问，途经的门店老板主动和我们搭讪，于是坐下来聊聊。是藏族人，普通话好的不得了，300元一个人，上午参观完规定景点后，下午发预约券就可以入内参观，拿着预约券在第四道门换门票，到时自己再付200元就可以。小朋友和大人同样费用，聊着聊着，老板说小朋友就不要买门票了，也不用付旅游费用了。藏族人很善良的，你们嘴再甜点儿，这么小个孩子。这位藏族老板说得和真得一样，我们也突然多了几分自信，回客栈的路上，看着悠然的两条长腿腿，心里又有点打鼓。

晚上我和文珍喝茶，文珍带了 *** 的茶具，茶壶，三套闻香杯，茶杯，老茶。我们喝的像模像样，还以为是在上海呢。明天我们就要进布达拉宫了，藏族老板的话都说到这个份上了，接下来就看我们的信心了。喝了茶，的确信心大增，睡觉。

第二天一大早就出发一直到下午2点，去了五个地方，分别是珊瑚珠宝，土特产，藏药，藏茶，最后是牧民家。每一个地方都是 *** 开办的，东西很正宗，也没有强行要求购物。土特产店的菌菇汤鲜得让人停不下来，大家都在忙着购物，我们忙着喝汤，一杯又一杯，无法停下来。藏茶的试饮也很正式，雪茶的回甘，黑茶的绵柔纯净都是让人留恋不已。茶还是要买一点的，回家慢慢品味。

午饭时间也马不停蹄的来到了牧民家，房子都是 *** 盖的，牦牛是 *** 买的，牧民家的器皿很多都是银子做的，可以净化水质和食物。 *** 把自己积攒的财富大都捐给了寺庙( *** 凭身份证付1元可随时进入布达拉宫)，一部分拿到银行换成银子后在寺庙里进行浸泡和加工。每个人都有刻有自己名字自己的银碗，其他人不可以使用，出嫁的时候带走，作古的时候就把银碗供在家里的佛堂。没有男尊女卑，结婚时，男方到女方家还是女方到男方家都是可以的。 *** 是没有墓地和墓碑的，塔葬，天葬，树葬，水葬，火葬，土葬。土葬是平时作恶多端的，脸朝下永世不得超生。

不论是介绍藏茶的还是牧民家的佐玛还是藏医的扎西都是能说会道的，总是让我仿佛置身于上海一般，再一次感觉到自己的秃嘴笨舌。大半天时间过去了，我们也觉得收获颇丰，听听看看感觉感觉，觉得和 *** 又近了些。

布达拉宫就在眼前了，从下到上共四道门，中途有免费吸氧的地方，到了更高处的第四道门才会支付200元换正式的门票。但是过前两道门的时候必须在预约券指定的时间内，背面的内容要好好看看。

写了这么久了，终于来到了布达拉宫的之一道门。藏族大哥眼亮心明，孩子被成功拦截在大门之外。一个门外，两个门内，中间站着健壮的藏哥哥。大部队都过去后，藏哥哥开口了，以后不要参加低价旅行团，到第二道门的时候再好好求求。是的，我们都进去了，我口念南无阿弥陀佛，文珍说这是藏地，好吧，改念

_嘛呢叭咪_

。向第二道门开拔，规定的时间段内要进入，否则就要原路返回了。太阳下面排队进入，查票的藏哥哥问之一道门是怎么进来的，把前面的训斥复述了一遍，大手一挥，谢谢通过。第三第四道门一路畅通，换好票就进了布达拉宫内。

旅游团一个接一个，一个地方的讲解能听好几遍。我们坐在地上，摸着光滑的地面，感慨着泥土做的地面如同水泥一样光洁，当时的人们付出了多少的辛劳。

顺着路来到未来佛大殿，汉地称弥勒佛，藏地称强巴佛，强巴佛的样子更庄严，也没有大肚皮。一行游客跟着导游走过后，大殿里就空荡荡的了，我们仨痴痴得站在酥油灯前，看着年轻的喇嘛用心的修剪灯芯，每一处都要剪短些，掉落在酥油里就一一得再拣出来。喇嘛突然抬起头问我们有没有导游，听到没有后，马上放下手中的大剪子说我来给你们讲，讲好后，又麻利得取下强巴佛旁边的哈达亲自为我们一一戴上，一边戴一边一一献上扎西得勒的祝福。之后迈着有力的步伐径直把我们领到大殿边，唰得一下撩起了遮布，我们探头一看，哇塞，是布达拉宫的金顶，闪耀在我们的上方。

此刻是什么样的心情，我和文珍都明白这非凡的意义。

这个非凡的意义不只是因为这次特殊的礼遇。

我们走过了风走过了雨，前面一路也将风风雨雨。但是，我们明白总会有不期而遇。不需要慌张，守在自己的中心，付出和给与归根到底是一件事。只问自己一句吧，当你感觉到一份渴望，是否能这样毫不犹豫地给出?

我懂，在给与不给之前会升起很多评判，那怕是一个笑脸有时都很难痛快地给出。这样的人生怎会不痛。

*** 的金子和珠宝都在布达拉宫的佛身和灵塔上了，据说这些金子和珠宝可以养活全国人民两三年了，金子已经远远不是财富的象征了，那是什么呢?

2019布达拉宫门票预约攻略+景点门票+门票价格

*** 的布达拉宫是当地有名的景点，不过大家在去观赏景点的时候注意了，这个景点是不可以拍照的，还有在去游玩之前记得提前预约门票，不然可能到了景区买不到票。

购票方式1.网上购买

布达拉宫网上预约门票是需要提前养自己的身份证租车一个账号，可以提前7天在布达拉宫官网进行购买，在网上购票成功之后，是不用换乘纸质门票，在参观的时候只用带上有效的二代身份证，系统认真之后就可以参观了。

要注意的是布达拉宫不是每天都可以在网上预约，只有在旺季的时候才会在网上售票，也就是说从4月30日开始放票，时间在每天的14:00-15:00之间，这一时间段预定成功的机率更高。每个账户最多只能买5个人的门票，并且还有一个必须是本人的。

2.现场购票

大家在到达 *** 以后，如果第二天想要去参观布达拉宫，那要记得提前一天去预定窗口进行门丕爱预约，预定窗口在布达拉宫正门往西一百米左右。请注意：布达拉宫现场预约必须要排票放号。

什么是排票放号

广场派出所会在每天15:00在布达拉宫的门票预约处进行登记放号，这个号码是第二天预约布达拉宫门票的游客的排队序号。每个人持有有效身份证最多可以购买4张月售票，并且其中有一张必须是本人的，不予许无本人的 *** 。代买预售票还需要是同一户籍地，不是同一户籍地登机的时候需要人员到场，不然还是不可以登机的。

注意事项

1.预约的时候必须是本人带着二代身份证，

2.每个人最多能预约包括本人一共四人的门票，预定时候用预订人本人身份证原件。预约成功以后可以免费获得一张预约_，上面有身份信息还有参观时间，第二天可以直接按照上面标注的时间提前两小时持预约_从正门进入。

3.预约成功之后没有购票参观，7议案内不可以再次进行预约。

预约窗口的开放时间是8：00—预约券发放完，多以在我八月旺季的时候，建议提前两小时左右在预约窗口预约。

游客需要严格按照门票预约凭证上面列的时间接受安检，到宫殿门口购票，参观时间限制在1-2小时，从买票开始计算，宫殿里面会有武警维持秩序，督促游客，不过布达拉宫一般一小时左右就可以游览完，因为布达拉宫对外开放的不多，主要就是白言和红宫地区。

3、找旅行社购买

如果你想省心省事，可以直接在当地找正规旅行社来一场市区一日游，包含了布达拉宫+大昭寺，很方便也很适合，而且还有专业向导讲解。

布达拉宫门票价格

淡季100元，旺季200元，现役军人、老年人、残疾人、教师、学生(大学本科及以下学生)凭有效证件可购买优惠门票。

在整个 *** 旅行计划中，给布达拉宫预留三四个小时就足够了。如果参观的时间被排在了早晨的前两个小时，还没有参观雪城，可以在出宫后持当天的门票再次从正门进去参观雪城。

1.买不到票怎么办

2.二号通道参观内容

由雪城8处(珍宝馆、 *** 新旧对比展、龙夏宅、堪苏宅、造币厂、雪巴勒空、雪监狱、羌仓)依次经德央夏、白宫门廊、东大殿、西大殿、持明殿、五世灵塔殿、观世音本生殿参观，共15处景点。

布达拉宫是不允许拍照的，如果拍照后果非常亚种，轻一点相机没收，重一点的就要被罚巨款深圳还可能有行政拘留，所以大家在参观的时候不要触碰、抚摸佛像，更不能拍照。

购票注意事项

有一种通过雇人排队、熟人关系拿到再进行加价销售“黄牛票”，通常会根据淡旺季的行情加价100-1000元。这种票会根据购买的时间加价，提前一天预约第二天加价就非常狠，但是因为景区管理的打压，所以这种票现在都是不光明的下手，卖给了做购物团的旅行社，因为做购物团的旅行社可以“负团费”接客，所以可以把这种票的加价给“消化”掉，不让游客看出来。所以大家在购买一日游的时候要看清楚，正规的纯玩团一般都是提前3天确定，能定第二天出行的都要注意了。

还有 *** 的一日游购物团也是一言难尽，大家不要抱有侥幸的行李，因为门票加价厉害，所以购物团的坑也是非常深，购物团会以布达拉宫门票为借口，上午的时候带着游客去购物，藏药、银器、天珠、牦牛肉一站接一站。如果前两站购物情况不好，导游会告诉大家门票没有预约上，大家配合好工作才能解决门票问题，一天下来苦不堪言。

*** 市区景点一日游

*** 市区一日游的景点有：一、 *** 百万农奴解放纪念馆，二、林周农场，三、布达拉宫，四、八廓街，五、根敦群培纪念馆等。

其中根敦群培纪念馆主要展览了活佛根敦群培的生平，包括他的绘画作品、留学日记、生活器物等。

*** 市区一日游的景点 一、 *** 百万农奴解放纪念馆

作为我国唯一一座关于废奴运动的纪念馆， *** 百万农奴解放纪念馆是集中反映中国 *** 带领 *** 各族人民进行伟大民主改革，百万农奴翻身得解放的大型综合性主题展馆。

二、林周农场

林周农场是 *** 重要的党员党性教育基地与红色旅游为一体的文物旧址。2021年12月，林周农场被命名为 *** 自治区爱国主义教育基地。

三、布达拉宫

布达拉宫是藏传佛教（格鲁派）的圣地，每年至此的朝圣者及旅游观光客不计其数。布达拉宫有一些附属建筑，包括山上的朗杰札仓、僧官学校、僧舍、东西庭院、马厩和布达拉宫后园龙王潭等。

四、八廓街

八廓街内遗存的名胜古迹众多，有下密院、印经院、席德寺废墟、仓姑尼庵、小 *** 寺等寺庙和拉康12座；是全国乃至世界更具特色和魅力的历史文化街区之一，成为 *** 从古至今发展的历史缩影。

五、根敦群培纪念馆

根敦群培纪念馆内展示有根敦群培生前用过的生活用品、珍贵手稿等展品400多件；通过多媒体的展出方式可以充分领略到根敦群培先生传奇的一生中不同阶段的生活状态。

一个人去 *** 旅游攻略

一个人去 *** 旅游攻略

一个人去 *** 旅游攻略，一个人旅行，是更好的修行 而 *** 是人们心之向往的修行地 一个人偶尔会孤单，但也更随心所欲 看风景吃美食，累了就停下来 一切全由自己做主下面了解一个人去 *** 旅游攻略及相关资料。

一个人去 *** 旅游攻略1

DAY1： 布达拉宫(3小时) → 宗角禄康公园(1小时) → 大昭寺(1.5小时) → 八廓街(2小时)

DAY2： 哲蚌寺(2小时) → 娘热民俗风情园(2小时) → 色拉寺(2小时)

DAY3： 念青唐古拉山(30分钟) → 那根拉(30分钟) → 纳木错(2小时)

DAY4： 思金拉措湖(4小时) → 松赞干布出生地(半小时)

*** 四日游攻略

之一天： 行程的之一天上午肯定要去圣洁的布达拉宫，去看看 *** 的名片，大概参观需要2-3个小时左右，参观完成后前往布宫后方的宗角禄康公园游览，这里是拍布宫倒影的更佳地点。下午前往八廓街，随着 *** 游客的人流一起走向有着“ *** 的眼睛”之称的大昭寺，参观完成后，可以继续在八廓街上游览购物或者在大昭寺广场上坐下感受 *** 的虔诚。

交通：今天的景点相对隔得也不远，基本上步行就可以了，如果实在懒得走路市区可以打出租车，出租车起步价十块，一般市内都可到达，需要注意的是如果车没坐满，司机是会顺路再接其他乘客的。

门票：布达拉宫门票旺季200元/人，淡季100元/人，建议网上预约，凭身份证进入即可。大昭寺门票85元/人，需提前一天预约，拍照需要另付费用。宗角禄康公园和八廓街无需门票。

餐饮： *** 市区不大，主要以藏餐和川菜为主，也有一些尼泊尔和印度餐馆。中午可以在布宫附近用餐也可以前往八廓街享受一顿纯正的藏餐。

住宿：住宿建议选择在大昭寺-八廓街区域，这里旅游设施完善，特色餐吧、酒吧多集中在此。而且交通便利，出行方便，尤其方便拼车出行、寻找旅伴、交流信息。北京东路和丹杰林路一带有很多受自助游、背包客欢迎的青旅。

第二天： 第二天就去哲蚌寺逛逛，面积非常大，可以带些干粮，需要注意的是下午大部分寺庙都不开放，所以尽量9点开放就到，中午前往娘热民俗风情园游玩并品尝藏族美食，下午一定要在三点前赶到色拉寺观赏极具藏式风格的辩经活动(周日和特殊节日不举行辩经13)，然后再游览色拉寺。

交通：哲蚌寺位于 *** 市区西北部，乘公交24、25路公交车到哲蚌寺站下，然后沿当巴路徒步上山，需半小时;有时候山下有拖拉机载客上山，1元/人，否则要步行上山;娘热民俗风情园距哲蚌寺有十几公里，公交25路可达，不过时间较长，建议打车前往;色拉寺距娘热民俗风情园3公里左右，可乘坐23，6，22路公交前往，也可打车前往。

门票：哲蚌寺门票50元/人;娘热民俗风情园门票70元/人，如果在园内用餐则不收门票;色拉寺门票50元/人，全部在现场购票即可。

餐饮：可以在娘热民俗风情园中享用午餐，这里有土质烧烤、乡村酒吧、传统藏餐和当地多种传统小吃可以品尝。

第三天： 今天的行程是游 *** 更大的湖泊，也是藏族传教的圣湖——纳木错，从 *** 到纳木错单程大概4.5小时，路上会经过念青唐古拉山和那根拉山口，可停车游玩。

交通：前往纳木错建议包/拼车或者跟团游，包/拼车价格稍贵，不过路上可以随时停车游玩，非常自由。

门票：纳木错门票旺季(5.1-10.31)120元/人，淡季(11.1-4.30)100元/人，直接在门口购买即可。

第四天： 最后一天的行程相对来说比较轻松，去思金拉措湖，海拔4500米，藏语意为具有威力的神湖，建议多备些美食，可以在湖边野餐，回程路上可以在墨竹工卡参观松赞干布出生地13。

交通：前往思金拉措需要2小时15分钟车程，更好选择包车，一天往返即可，路上也很自由，可以自主安排休息和游玩时间。

门票：今天午餐可以选择自备食物，在湖边野餐休息，晚上回 *** 市区用餐即可。

一个人去 *** 旅游攻略2

旅行前准备

进藏之前我在网上查看了一些 *** 旅游攻略，做了比较充分的准备，但可能还是会有一些不足之处，希望大家可以谅解。

1、我是在进藏前10天就开始服用高原红景天了，因为红景天是预防高反的，必须提前服用，可以直接用红景天泡水喝，也可以直接购买红景天胶囊，但网上都说红景天根部泡水的效果比较好。

2、我是比较爱惜自己皮肤的，携带了很多护肤品：洗面奶、高保湿的水乳霜、补水面膜、防晒霜、晒后修复面膜、遮阳帽、太阳伞、披肩（遮脖子手臂和脸）、润唇膏、凡士林（每天睡觉前嘴唇上必涂），化妆品我只带了一支滋润度比较高的口红，为了拍照好看些，毕竟不想美颜相机过度。对女生来说，一件红裙子是必备的，在圣湖边拍照特别好看。

3、衣服需要根据自己的进藏时间携带，但由于我这次的行程需要去到高海拔的珠峰大本营和纳木错，即便是夏天我也带上了最厚的衣服。 *** 旅游一定要多带几套换洗内衣裤，我带的是一次性棉质 *** 。

因为在 *** 换洗衣物很不方便，特别是除了 *** 之外的地区，还有就是洗衣没法晒干。长袖打底衫、厚牛仔外套，毛线衣冲锋衣去珠峰和纳木错的时候需要穿上，运动鞋（走路很舒适），纯棉袜子。

行程概况

7月13日-7月15日 广州到 *** 硬卧中铺（892 元）

7月16日 *** 市区一日游（布达拉宫门票200元，大昭寺门票85元）

7月17日-7月19日 林芝三日游（跟团1000元）

7月20日-7月23日 日喀则珠峰四日游 （跟团1300元）

7月24日 纳木错一日游（4人拼车，500元/人）

7月25日 *** 到长沙飞机（900元左右，去找长沙的老朋友玩了，没有直接回广州）

住宿安排

7月15-16日住平措康桑国际青年旅舍四人间70元/床

7月17日-7月18日住林芝三星级酒店（旅行社安排），19日回到 *** 也是旅行社安排的三星级酒店

7月20日住旅行社安排在日喀则的三星级酒店，21日住在珠峰大本营帐篷）、22日住在20日同一家酒店，23日回到平措康桑青旅入住

7月24日离开 *** 的前一天“斥巨资”给自己升级了一家四星级酒店（五星级实在住不起呀），用了500多。

含往返交通时间13天，交通、住宿、吃饭、景点参观，再加上各类吃喝玩乐，全程用了6500的样子，我没有记账单，记不太清楚了，反正暑假旺季去 *** 旅游记得多准备一些钱，感觉 *** 的消费和广州差不多。

旅行中

day1-day3 广州到 ***

从高中时就有去 *** 的念头，直到大学毕业两年之后才付诸行动。开始是打算飞机进藏的，但受着小时候听到的《坐上火车去 *** 》的影响，我勇敢的选择了50多个小时的火车。广州到西宁段经过了许多大大小小的城市。

看了许多不同的风景。不过真正的高原风景还是在西宁换乘有氧列车之后，青藏铁路基本与青藏公路基本相伴而行，沿途经过许多著名的风景，比如可可西里大草原、青海湖、还有海拔5231米部分游客会发生高反的唐古拉山口.....

最后经 *** 的那曲、当雄、羊八井等，进入 *** 市。因为急着去市区的青旅休息，我直接在火车站打了的士，司机没有打表，收了我50块钱。我是被坑了，你们去的时候一定要小心了，其实如果打表的话好像30块钱就差不多了，不急的`话也可以坐公交去市区（例如89路），一两块钱就可以解决。

当晚 *** 好像9点多才天黑，在到达青年旅馆放好行李之后，我就跑去布达拉宫外面转悠了，几十个小时火车加上刚到 *** 就出去浪，让晚上的我有了一点高原反应，好在不严重，躺下休息睡一觉就好了。切记进藏之一天不要随便出去浪，很容易高反的，也不要洗头洗澡，和我同一间房的一个妹子就是因为刚到 *** 就洗了头，然后高反比我还严重，吃了药才缓解。

day4 *** 市区一日游

布达拉宫门票每天 *** 2300张，而且绝大部分门票都被 *** 旅行社拿走了，留给散客的就只有六七百张，旺季进藏一定记得提前一周进官网预约布达拉宫散客票，官网 http://www.potalapalace.cn/home.html （散客票每天 *** 预约）

我算是手速最快的那种，自己抢到了布宫门票，同房间的妹子没有预约到门票，找的黄牛用了400块钱。一般旺季游玩布达拉宫都需要找旅行社报团，如果我开始没有预约到布宫门票的话，就会直接连大昭寺一起找旅行社报团了。布达拉宫的讲解我是蹭的别家旅行团，大昭寺我单独请讲解用了30块钱，没有讲解的话真的会什么都看不懂。

我伴随大众脚步去药王山观景台拍了布达拉宫与50元人民币的合照，50元人民币还是问路人借的哈哈哈~大昭寺门前以及大昭寺外的八廓街上有着许多虔诚的朝拜者，他们对信仰的虔诚之心让我敬服。

参观之余，我还去了特色的藏餐厅和甜茶馆坐了坐，品尝了一些特色的藏餐。听说 *** 最出名的藏餐厅就是玛吉阿米，不过旺季人太多了我没去，只在楼下拍了一张照片当作纪念。（下面这张图是网上“偷”的，因为自己拍的不是很好看）

day5－day7 林芝三日游

林芝三天和日喀则四天的旅行团是我在进藏前就找 *** 青年国际旅行社的喜橙预约好的，所以这几天的 *** 行程几乎都不需要我自己操心。早上7点钟司机就来接我了（ *** 旅行社的团基本都是散客拼团，团上人数较少，一般司机 *** 导游）。

之后车子从 *** 出发，翻过米拉山口之后就到了林芝，沿着尼洋河东行，下午参观了红教圣湖巴松措。第二天游玩了鲁朗林海、色季拉山以及雅鲁藏布大峡谷，比较遗憾的是7月是 *** 的雨季。

云雾太多了，没有看到南迦巴瓦峰的真实容颜，南迦巴瓦峰是中国最美的山峰，即便没有看到峰顶都是非常美的。林芝第三天的行程比较宽松，从林芝出发参观了落差近200米嘎定沟天佛瀑布（卡定沟），之后沿着尼洋河美丽风光返回了 *** 市区。

day8-day11 日喀则珠峰四日游

其实严格来说，此行的最终目的地只有一个，那就是世界之一高峰——珠穆朗玛峰。 *** 市区到珠峰大本营往返约1200公里，全程需要四天时间，沿途可以参观到其他美丽的 *** 景点。之一天9点左右从 *** 市区出发，到达山南的羊卓雍错参观。

之后乘车经浪卡子参观了卡若拉冰川，冰川壮阔美丽，但冰川上有一个三角形缺口，听开车的藏族师傅说，那个缺口是电影《红河谷》为了制造出真实的雪崩的情境用 *** 炸出来的，而且这个缺口是无法修补的，我默默的叹了一口气。(喜橙带你游 *** ，微信号：xbtour)

第二天从日喀则市区出发，沿途经过许多荒山，山路崎岖，各种拐弯，我是很佩服司机师傅的驾驶技术的，一般的人到 *** 估计都不敢自己开车吧，反正给我十个胆子我也不敢在这样的路上开车。

从日喀则出发，经过拉孜、嘉措拉雪山，抵达珠峰自然保护区，在绒布寺向南眺望看到了雄伟的珠穆朗玛峰，然后乘环保车前往海拔5200米的珠峰大本营，具体也忘记坐了多久的车，晚上差不多8点才到达珠峰大本营。

好在是夏天，天空还是很明亮的。 *** 了一位大叔与珠穆朗玛峰以及珠峰大本营海拔纪念碑的合照，感觉放到网上来不太好，就打上了马赛克。我算是比较幸运的吗？在雨季还能拍到这么清楚的珠峰。

日落的时候看到了珠峰金顶，那一瞬间感觉世界都是美好的，甚至连大本营的寒冷气息都感觉不到了。晚上11点我就在大本营帐篷睡觉了，和帐篷内的其他游客商定好定了凌晨1点钟的闹钟，准备看珠峰的星空。

珠峰的星空离地面很近很近，似乎伸出手就能触摸到，那一刻我似乎感觉到所有星星都落到我的头上。我合起了手掌，许了愿望：家人朋友身体健康、我自己暴富暴瘦以及......嘘~这是个秘密。

第三天为了看珠峰的日出很早就起床了，没有热水洗脸刷牙，我用随身带的洗脸巾混上爽肤水擦了脸，然后补上水乳霜以及在 *** 绝对不能忽视的防晒霜。吃过早饭之后出发回到日喀则，参观了日喀则更大的寺庙扎什伦布寺。

第四天从日喀则出发，沿着318国道返回了 *** 市区。沿途风景基本与去程是重复的，而且加上三四天的行程确实比较累了，我几乎都在车上睡觉，团上有两位年龄比较大的阿姨精力倒是很不错，全程都在开心的拍照。

提示：去珠峰需要办理边防证，要么在出发地 *** 办理，要么在 *** 找旅行社代办，如果是跟团游玩的话就不需要担心这个问题。

day12 纳木错一日游

在游玩林芝的时候认识了另外四个小伙伴，我们五个人一起约定包一辆7座车从 *** 去纳木错游玩，但有一位小伙伴在去珠峰的时候发生严重的高反直接回家了，我们就变成了四个人一起包车游玩。

（其实我开始是没有把纳木错放在此次 *** 行程之内的，因为准备等下次穿越 阿里大北线 的时候再游玩纳木错，但由于他们四个人的热情邀请，以及恰好我为自己留了一天的空闲时间，我就答应和他们一起游玩纳木错了）

纳木错离 *** 市区是比较远的，往返将近500公里，而且全程限速，行车时间就需要10小时左右。为了能在纳木错玩得久一些，我们前一晚早早就睡下了，第二天6点半就从 *** 出发了。

中午12点到达了纳木错湖边。纳木错的湖面和蓝天是融为一体的，景区还有各类珍稀鸟禽、野生牦牛，湖里的水草养活了成千上万的鱼群......纳木错的盛世美景让我想起了天才文学家王勃的一句著名诗句“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”。

我们在纳木错湖边待了差不多两个小时，拍了许许多多的美照，带着对纳木错的不舍坐上了返回 *** 的车，晚上舒舒服服的在四星级酒店住了一晚。

day13 *** -长沙

我直接从 *** 坐飞机到了湖南长沙，和朋友一起吃了长沙的臭豆腐，糖油粑粑，还喝了只有长沙才有的茶颜悦色，带着满满的幸福感返回了广州。

必去景点

按照我个人想法推荐几个必看的景点：布达拉宫是 *** 乃至整个 *** 的地标性建筑，是必须要去的；如果对 *** 的寺庙不怎么感兴趣的话，建议去参观比较具有代表性的大昭寺就可以了。

个人对林芝不太感兴趣（除了没有看到真面目的南迦巴瓦峰之外），因此前文对林芝行程的描述也是比较简单的，不过喜欢自然风景的还是可以去林芝看看鲁朗林海和雅鲁藏布大峡谷。

珠穆朗玛峰和纳木错是最推荐去的，一个是世界更高峰，一个是世界上海拔更高的大型湖泊，主要是风景十分壮美，不说什么洗涤心灵，单纯去滋润眼睛也是非常不错的。

注意事项

仅根据我个人在 *** 的所见所闻为各位提供一些注意事项参考，当然是不太全面的，望各位谅解。

关于高原反应，相信我在进藏之前服用红景天只有好处；进藏当天不要乱跑，也不要洗头洗澡，这是我以及同房间室友的亲身体验；去珠峰和纳木错的时候一定记得携带抗高反的药物或者是氧气瓶（找旅行社报团的话会有赠送）

关于防寒防晒，夏天的 *** 是不冷不热的，晚上还需要添加外套；白天不要穿短袖，容易晒伤；去珠峰和纳木错的时候更好穿上冲锋衣，冲锋衣的抗风效果比羽绒服好很多。

一个人去 *** 旅游攻略3

【住宿】

平措康桑青年旅舍

一个人旅行更好的状态便是既可以五湖四海的朋友，又可以体验一个人的轻松与自由，那么青旅便是更佳选择。

平措康桑是 *** 的老牌青旅，地理位置优越，距离布达拉宫500米，大昭寺300米，闹中取静，旁边就是神力时代广场，购物也是非常方便的。青旅相对酒店来说，条件会差一些，但这里有很多陌生人的故事，也是旅行人信息互换的更佳场地。

【美食】

小吃：措姆凉粉

位于生态园路，位置很好找，在一个不算繁华的小街上。食客主要是以当地人为主，价格比较亲民，基本上都是5元/份，分量不多，特别适合尝试性的朋友。

比较推荐炸土豆、酸奶、凉粉和凉粉 *** ，这边的酸奶都比较酸，一定要多放糖，凉粉 *** 可以要尝试一下，很奇特的口感，凉粉软软的配上 *** 的嚼劲，确实很棒。

田村·酸汤牦牛肉

强烈推荐这家田村酸汤·牦牛肉，位于城关区宇拓路14号吉彩美食街1楼（吉彩大酒店楼下）靠近大昭寺，店隐藏在巷子里，人少且服务周到，店里配有甜茶和爆米花可以免费吃。

店里的牦牛肉非常地道，招牌酸汤锅底很绝，酸酸辣辣的特别开胃。店员很热情，上菜的速度也比较快，团购2-3人餐一般来说两个人是吃不完的，分量比较多。

【游玩】

布达拉宫、大昭寺、八廓街是人尽皆知的旅游景点了，这篇攻略写一点不一样的玩法吧。

扎基寺— *** 唯一用酒供养的财神庙

扎基寺位于 *** 市区，交通非常方便，打车就能到寺庙门口，这里没有门票，寺庙不大但是香火鼎盛，每日清晨扎基寺巨大的桑炉中会升起白色的桑烟，传说可以将自己的愿望传达给神灵。

这是 *** 唯一用酒供养的财神庙，周三人最多哦，需要排队。

*** 河—在快乐河追赶黄昏中的夕阳

*** 市民特别热爱这条河，每到周末或节假日，成群结对的 *** 人来到河的沿岸过林卡。

这里的日落也是一绝，夕阳像一个红色的气球在晚霞中悬浮着，落日下的黄昏倒影在湖面，远处的山峦一点点沉溺于黑暗之中，鸭蛋黄般 *** 的太阳最后化为几抹残阳跌落昭昭星野。

南山公园—拍摄布达拉宫更好的角度之一

位于布达拉宫的正南方，是 *** 近期新建的公园，在市区内能看到一座“祖国万岁”的山便是了。

南山公园不需要门票，公园内有一个恰到好处的水池，能将远处的布宫倒映在水中且过滤掉杂乱的楼房建筑，将公园周围的树林和布宫后方的群山融入进画面，此时的布宫仙气飘飘～

特别是雪后，在此拍摄布宫简直绝美，吸引了一 *** 摄影爱好者前往。

【特色小店】

古修那书店：

这是在 *** 很有意思的一家书店，巴掌大的店面，店内书架上摆满了藏地书籍，有很多是独版书籍，随意拿起一本都是宝贝，老板人也特别好。

天堂时光旅行书店：

书店在 *** 有很多家分店，可我独爱文成公主店，这里没有人来人往游客的嘈杂，这里有咖啡、有书、有钢琴。坐在二楼可以远眺布达拉宫，发发呆，晒晒太阳，看看书，写一张明信片。时间就这么轻飘飘的从手上溜走，惬意又舒适。

慈渡咖啡馆：

慈渡紧邻八廓街，位于慈渡酒店的6楼，这是拥有布达拉宫景致的露台咖啡厅，可以远眺群山与布达拉宫，装修主要以白墙绿植为主调，满满的ins风格。在日光城，最惬意的事情莫过于看着远处的风景晒太阳了，把烦躁的工作抛诸脑后，度过一个愉快的午后。

去 *** 玩几天合适 *** 六日游推荐路线

计划去 *** 的旅行一般都是推荐10天以上，但是如果时间没有那么多，你可以选择合适的时间去游玩部分景点，下面就推荐一下短时间旅游景点的行程规划，一起看看吧。

三天

有的游客是去 *** 办事，顺便游玩一番可能只有三天时间，那么推荐的行程如下。?

方案一：

DAY1：布达拉宫+大昭寺+八廓街一日游

DAY2：纳木措一日游

DAY3：羊湖半日游/羊湖环湖一日游+ *** 市内

方案二：

DAY1：布达拉宫+大昭寺+八廓街一日游

DAY2：纳木措二日游

DAY3： *** 市内逛逛

1.纳木错一日游回到 *** 的时间大约就是晚上七八点左右，二日游晚上住在纳木错观看星空，DAY

2观赏日出之后就可以回程，到 *** 的时间大约是下午两三点左右。

2. *** 三大寺庙：色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺;还有罗布林卡、扎基寺等都是热门景点。

布达拉宫是必去景点。

淡季11月-4月：不用排队预约，直接买票参观，门票价格100元。

旺季5月-10月：提前1天去布宫预约或官网预约，门票价格200元。

最旺季7月-8月：一票难求，建议参加一日游或找旅行社购票。

门票优惠政策：

①身高1.2米以下的儿童可免票;

②全日制本科及以下学生凭国内学生证、残疾人凭残疾证、现役军人凭军人证、国内教师凭教师证、年龄在60岁及以上的老年人凭身份证可享受半价优惠。

方案三：

DAY1：布达拉宫+大昭寺+八廓街一日游

DAY2：羊湖+纳木措

DAY3：纳木措回 ***

包车可以游羊卓雍措和纳木措(过夜)，可以不用走回头路。

四天

四天可以走出 *** ，到周边游玩。

方案一：朝圣珠峰4日游

DAY1：早上从 *** 出发，翻越岗巴拉山口前去羊卓雍措，途径卡若拉冰川、山城堡前往日喀则。

DAY

2：进入珠峰保护区之后经过几个观景台就到了大本营停车场了，之后乘坐环保车去珠峰石碑。有时间可以去绒布寺游玩一番，观赏晚上日落，不过大本营帐篷住宿环境有限，要做好心理准备，不过这个时候可以和其他游客一起畅谈。

DAY3：早起看日出，之后下山去日喀则参观扎什伦布寺。7月份的展佛节会聚集很多 *** 。

DAY4：可以沿途看着美景回到 *** 。

方案二：

DAY1： *** —巴松措—色季拉山口(远眺南伽巴瓦峰)—鲁朗

DAY2：鲁朗—雅鲁藏布江大峡谷—索松村

DAY3：索松村—卡定沟(千佛瀑布)—米拉山口— *** (散团)

主要景点：巴松措、鲁朗、雅鲁藏布江大峡谷、卡定沟。

1.以上行程可以根据季节调整，三天林芝游是常规路线。

2.初次去 *** ，可以去林芝适应海拔，在每年三四月份还会有桃花节可以参加。

方案三：林芝+山南4日游

DAY1： *** —米拉山口—巴松措—八一镇

DAY2：八一镇—鲁朗(两个观景台)—苯日神山景区—雅鲁藏布大峡谷—索松村

DAY3：雅鲁藏布大峡谷—拉姆拉措—加查

DAY4：加查—达古峡谷—桑耶寺—羊卓雍措— ***

主要景点：米拉山口、巴松措、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、拉姆拉措、达古峡谷、雍布拉康、羊卓雍措。

拉姆拉措传说是可以看见自己的前世今生，据说朝拜此湖的有缘人可以在湖水的幻世中看见神喻的前生和来世

除了林芝，山南也是个很好玩的地方。比如拉姆拉措是被传可以看见自己“前世今生”的圣湖。

五天

五天的时间可以游 *** 环线。途径：羊湖、扎什伦布寺、珠峰、纳木措，是非常经典的一条线路。

DAY1： *** —羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—江孜宗山古堡—扎什伦布寺

DAY2：日喀则—加乌拉山口—绒布寺—珠峰大本营

DAY3：珠峰大本营—拉孜—日喀则

DAY4：日喀则—纳木措

DAY5：纳木措— ***

和珠峰四日游相比较，这天下线路多了纳木措和沿途游玩。如果是藏历羊年，会有很多朝圣者前去参加参加纳木措盛大的转湖节。

六天

DAY1： *** 一日游(布达拉宫、大昭寺、八角街)

DAY2： *** 、羊卓雍措、卡若拉冰川、日喀则

DAY3：日喀则、珠峰大本营

DAY4：珠峰大本营、绒布寺、日喀则

DAY5：日喀则、纳木措

DAY6：纳木措、 ***

推荐包车，包车不会太赶，每天的行程会随着海拔逐渐上升。

布达拉宫什么时候去更好布达拉宫门票怎么预订

布达拉宫在去之前肯定是要购买门票，这里门票可以在网上预订，也可以在现场直接购票。下面小编就来和大家说一下关于门票在哪里买，怎么买，都是可以为大家挺高帮助的。

现在票源不紧张

8月20日，布达拉宫管理处通过 *** 微信公众号发布信息：旅游旺季布达拉宫管理处门票预订时间为每天上午8：00开始预约次日参观门票，现阶段票源不紧张，请游客于每天早上7：30前来排队即可。咨询票务事宜请到布达拉宫门票预订处。

据了解，遇到游客增多、票源紧张的情况时，布达拉宫管理处会通过官网“布宫动态”栏实时发布信息，请广大游客、市民留意。如有任何疑问，可拨打布达拉宫旅游服务咨询 *** ：4008649111(受理时间8:00-17:00，不受理举报);文物、旅游事宜请拨打举报 *** ：17308915511(受理时间9:00-18:00，不受理咨询)。

“ *** 市内一日游”价格下降

雪顿节过后， *** 市内一日游价格有所下降。拿“市内一日游纯玩团”来说，雪顿节期间价格为580元/人-780元/人，包含布达拉宫一个景点，配备导游。而目前价格在450元/人-680元/人。不少旅行社负责人透露，8月底“市内一日游纯玩团”价格还会下降，只需350元/人左右，同样只包含布达拉宫一个景点，配备导游。

布达拉宫购票指南

为妥善解决布达拉宫文物保护利用之间的矛盾，更大限度维护大众共享文物保护成果权益，保障布达拉宫文化资源的可持续利用，旅游旺季布达拉宫实行客流限制，门票需要提前预约，您有以下两种预定方式可以选择：

1.网上购票

如果您有出行参观布达拉宫计划，那么可以提前七天在布达拉宫官网进行预定，操作流程如下

2.网上购票成功

网上购票并支付成功<支付宝支付>后无需换取纸质门票，参观时持个人有效二代身份证，系统认证后即可参观。

温馨提示：官网放票时间一般在每日14:00-15:00之间，这一时间段预定成功的机率更高。

3.现场预约

现场预定：除了网上购票，您还可以提前一天在预定窗口进行门票预约，预定窗口位于布达拉宫正门往西一百米左右。

40门票预订处

1.预约时须持本人二代身份证原件。

2.每人最多可预约四人的门票(包括本人)，须持所有预定人的身份证件原件。预约成功后，您会免费得到一张预约券，上有您的身份信息及参观时间，第二天需要按照券面标注时间提前两小时持预约券从正门进入。

3.如果您预约成功后没有购票参观，那么七日内都不能再次进行预约。

Tips：预定窗口的开放时间为8：00—预约券发放完，因此在7、8月旅游旺季，建议您提前两小时左右来预约窗口排队。

参观流程与内容

参观流程：参观当日您的预约券需要出示三次。

之一次是入门时，您须按照券面时间提前两小时入内，请注意您的预约券，标注有“东门”字样的，请从布达拉宫东门入内。

1.团体预约券

东门

标注有“散客”字样的，请从布达拉宫正门(南门)入内。

散客预约券

正门(南门)

入门时须进行安检，水、打火机、易燃易爆物等我们平时不能带上飞机的物品也都不能带入布达拉宫。

安检口

进门后您可先参观雪城的8处景点，这也是让您提前进入的主要原因。第二次是在二道门。

2.无字碑验票点

工作人员会核对您的预约券及身份证，进入二道门后，您沿着上山坡道上行300米左右，就会到达售票窗口。

3.前往售票处通道

第三次是在到达售票窗口后，你要出示预约券进行购票，符合优惠政策的出示相关证件购买优惠票。

4.售票处

购票后，您再往上走几十步可到达德央厦平台，在此处，您可以稍事休息、上洗手间、拍照。

之后，通过检票点，正式进入主体建筑的参观，参观时间约一小时。

5.检票口

检票后至红宫后门，全程约1小时无洗手间，请您注意。参观结束后，沿下山坡道至北门出宫。

门票价格与优惠政策

布达拉宫参观门票实行淡旺季异价制。旺季票价为200元。淡季票价为100元。

对现役军人、老年人、残疾人、教师、学生(大学本科及以下学生)，凭有效证件实行优惠。

1.在您整个 *** 游的计划中，可以为布达拉宫预留3-4小时的时间。

2.如果您的参观时间被安排在了早晨前两小时，没有来得及参观雪城，那么您可以在出宫后，持当日门票，再次从正门进入参观雪城。

应急预案

根据《中华人民共和国文物保护法》《 *** 自治区布达拉宫文化遗产保护管理条例》等相关法规的规定和布达拉宫参观人流控制值研究数据，布达拉宫每日限制客流5000人，在游客人数激增时，为解决文物保护与利用之间的矛盾，满足大众观赏需求。在当日客流超过5000人峰值时，布达拉宫会启动应急预案，开放

2号参观线路，增加2000人的接待量，应对“一票难求”。

票价：票价实行当季票价的50%。优惠政策与原线路相同。

预约方式：现场预约。发放2号线预约券。

参观内容：由雪城(8处：珍宝馆、 *** 新旧对比展、龙夏宅、堪苏宅、造币厂、雪巴勒空、雪监狱、羌仓)依次经德央夏、白宫门廊、东大殿、西大殿、持明殿、五世灵塔殿、观世音本生殿参观，共15处景点。

服务

1.人工讲解

1.全程：雪城—红宫后门，讲解服务点位于雪城比喜宅门口(有偿服务，需付讲解费)。

2.主体：售票处—红宫后门，服务点位于售票窗口旁(有偿服务，需付讲解费)。

2.讲解器租赁

讲解器租赁：每台租金30元，押金100，租赁点位于雪城比喜宅门口，归还点位于布达拉宫北门。

3.寄存服务

安检不能带入的物品可免费寄存在入口处，参观结束后自行前往寄存点领取。

人性化服务：在布达拉宫预定窗口处、雪城内、上山坡道处均设有服务点，免费提供座椅、饮用水、氧气。

4.游 *** 务点

有偿服务：雪城羌仓内设有休息点，可有偿品尝藏式饮品、餐点。

布达拉宫内有多处文创产品展示销售点，您可以挑选心仪的纪念

5.温馨提示

1. *** 紫外线较强，素有“日光城”的美誉，请您做好防晒措施。

2. *** 处于高原地区，氧气稀薄，且布达拉宫内坡道与台阶较多，请您缓步上行，避免剧烈运动，以免出现高原反应。当您出现轻微反应时，可至服务点休息、吸氧，如反应较重，请及时就医。

3.请勿碰触、挪动安消防设施。

4.布达拉宫主体建筑内上下楼梯多、人员较密集，如穿裙子特别是短裙，可能出现一些走光等“不雅”现象，请您注意。殿堂内通道狭窄，请不要带帽子，尤其是宽檐帽，以免遮挡他人视线。殿堂内光线较暗，请不要带墨镜，以免影响参观体验，危及文物及自身安全。为避免对壁画等珍贵文物的损害，以及人群在主要景点扎堆造成通行不畅，主体参观过程中禁止拍照。

参观全程不得触摸文物，不得攀爬文物、建筑物和构筑物，不得使用明火和吸烟，不能大声喧哗吵闹、蹦跳等。参观过程中请注意各类指示牌，自觉做到不损害文物，不妨碍他人，遵章守纪，文明参观。

*** 玩几天合适

去 *** 玩几天主要看的是个人的经济能力还有就是假期了，只要有钱有假期玩几天都可以，下面的就是关于玩几天的相关攻略，你们可以看看哪一个更适合你们。

3天

有些游客来 *** 办事顺便游玩一下，可能只有3天的时间，我们称之为“打卡游”。那么我们推荐的行程如下：

方案一：

之一天：布宫+大昭寺+八廓街一日游

第二天：纳木措一日游

第三天：羊卓雍措半日游+ *** 市内

方案二：

之一天：布宫+大昭寺+八廓街一日游

第二天：纳木措二日游

第三天： *** 市内

布宫是必去之处，被誉为“世界屋脊的明珠”。

淡季11月-4月：不用排队不用预约，直接买票参观;门票全价为100元/张。

旺季5月-10月：需提前1天去布宫预约或官网预约;门票全价为200元/张。

最旺季7月-8月：预约票 *** ，一票难求。建议参加一日游(相对性价比高)或找旅行社购票。

Tips：

门票优惠政策：

①国内身高1.2米以下的儿童可免票参观;

②

全日制本科及以下学生凭国内学生证、残疾人凭残疾证、现役军人凭军人证、国内教师凭教师证、年龄在60岁及以上的老年人凭身份证可享受布宫门票当季价格的半价优惠政策。

第二天可选择纳木措一日或二日游。一日游回到 *** 的时间在晚上7-8点;二日游晚上住在纳木措观看星空和次日日出后回程，到 *** 的时间在下午2-3点;

第三个方案就是包车游 *** 两大圣湖：羊卓雍措和纳木措(过夜)，优势：不走回头路。

第三天市内游。 *** 三大寺庙：色拉寺(看辩经)、哲蚌寺、甘丹寺;还有罗布林卡(藏式园林)、扎基寺( *** 唯一的财神庙)都是热门地;另外一套方案：早上羊卓雍措半日游，下午回到 *** 开始市内游。最后一天可以去踩点美食，比如：甜茶、牦牛酸奶、藏餐、尼泊尔餐、天海夜市的西北烧烤都很正宗。

4天

4天的时间我们可以走出 *** ，到周边游一游。

方案一：朝圣珠峰4日游

之一天： *** --日喀则(羊湖、卡若拉冰川群)(住日喀则)

第二天：日喀则--珠峰--协格尔--珠峰大本营、珠峰自然保护区(徒步或乘车)(住大本营)

第三天：珠峰大本营--日喀则、班禅灵塔、扎什伦布寺(住日喀则)

第四天：日喀则-- *** (雅鲁藏布江风光--318线)

主要景点：羊湖(羊卓雍措)、卡若拉冰川(红河谷拍摄地)、珠峰大本营、扎什伦布寺(藏传佛教格鲁派在 *** 的四大寺院之一，也是日喀则更大的寺庙)

之一天：早上从 *** 出发，翻越4600米的岗巴拉山口来到 *** 三大圣湖之一“羊卓雍措”(又名“羊湖”)，途径卡若拉冰川、抗英遗址“宗山城堡”后前往日喀则。

第二天：重中之重就是“珠峰大本营”。进入珠峰自然保护区后一路盘旋山路而上，经过几个观景台就到了大家照片上看到过的大本营。两边各一排客栈，里面是藏式通铺，晚上就是住在这里了。

坐上环保车去5200米的珠峰石碑，更近距离观看珠峰。回来后在邮局寄上明信片，去绒布寺看一看，然后等待晚上的日出。虽然住宿条件有限，但是很多游客都觉得挺有意思。有的晚上会坐在一起畅谈，有的拿着相机出去拍星空，这样的人生体验不可多得。

第三天：早上早些起来看日出，随后前往扎什伦布寺。每年7月份的展佛节，那里都会聚集很多 *** 很是热闹。

第四天：就是一路看着美景回到 *** 。这条线路含门票、用餐、住宿、边防证办理，全程不用你操心，只管看风景就可以啦。

方案二： *** 江南林芝3日游(再加市内1日/羊湖1日/羊湖+普莫雍措1日-冬天去)

之一天： *** --米拉山口--中流砥柱--鲁朗林海--扎西岗村

第二天：鲁朗花海牧场--色季拉山--雅鲁藏布江大峡谷--林芝

第三天：林芝市--西 *** 俗之一村(千年核桃园)--巴松措-- *** (散团)

主要景点：米拉山口、鲁朗林海/花海、雅鲁藏布江大峡谷、巴松措。

如果初来 *** ，我们建议先去海拔只有3100米的林芝适应一下。林芝素来有” *** 小江南“之称，尤其每年3-4月的桃花节都会吸引国内外游客来此观看”盛世桃林“。

方案三：林芝+山南4日游

之一天： *** --米拉山口--巴松措--八一镇

第二天：八一镇--鲁朗(两个观景台)--苯日神山景区--雅鲁藏布大峡谷--索松村

第三天：雅鲁藏布大峡谷--拉姆拉措--加查

第四天：加查--达古峡谷--羊卓雍措-- ***

主要景点：米拉山口、巴松措、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、拉姆拉措、达古峡谷、雍布拉康、羊卓雍措。

除了林芝，山南也是个很好玩的地方。比如拉姆拉措，每次寻访 *** 喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前都要到此观湖卜相。

据说朝拜此湖的有缘之人还可从湖水幻示的影像中看出神喻的前生和来世，是无数善男信女探求自己命运的宝镜。而达古峡谷、羊卓雍措都是山南地区很知名的景点。山南加查县的核桃也是很出名的哦。

5天

5天的时间正好可以游 *** 环线。途径：羊湖、扎什伦布寺、珠峰、纳木措，涵盖了 *** 三大景点，不愧为一条经典线路。初来 *** 的游客可以选择这条线路游玩，而商务车小团玩起来也更自在。具体行程如下：

之一天： *** --羊湖--卡若拉冰川--满拉水库--江孜宗山古堡--扎什伦布寺

第二天：日喀则--加乌拉山口--白坝--绒布寺--珠峰大本营

第三天：珠峰大本营--白坝--拉孜--日喀则

第四天：日喀则--纳木措

第五天：纳木措-- ***

相比珠峰四日的行程，这个多了纳木措及沿途风景。纳木措是 *** 三大圣湖之一，也是海拔更高的咸水湖，被誉为“与神耳语的地方”。

每逢藏历羊年，朝圣者都会不远千里来参加纳木措盛大的转湖节。

6天

时间越长，选择越多。6天的行程安排可以多种多样，为你推荐以下几个：

1. *** +日喀则+纳木措+羊卓雍措+珠峰大本营六日游( *** 环线+ *** 市内)

之一天： *** 一日游(布达拉宫、大昭寺、八角街)

第二天： *** 、羊卓雍措、卡若拉冰川、日喀则

第三天：日喀则、珠峰大本营

第四天：珠峰大本营、绒布寺、日喀则

第五天：日喀则、纳木措

第六天：纳木措、 ***

小编之一次来 *** 走的就是这条线路。包车的话让整体行程不是很赶，可以先在 *** 玩一天适应高海拔，然后每天行程的海拔逐渐上升，不至于因为高反而影响了美好的旅行。

2.林芝、山南、日喀则环线六日游

之一天： *** 、米拉山口、卡定沟、八一

第二天：八一、雅鲁藏布江大峡谷、色季拉山观鲁朗林海、朗县或加查

第三天：朗县或加查、拉姆拉措、达古峡谷、泽当

第四天：泽当、拉加里王宫遗址、雍布拉康、羊卓雍措、卡若拉冰川、日喀则

第五天：日喀则、扎什伦布寺、 ***

第六天： *** 一日游(布达拉宫、大昭寺、八角街)

这是一条藏南地区的小环线，深入后藏重地日喀则。日喀则有一座类似布达拉宫的建筑，名为“桑珠孜宗堡”

。很多日喀则人称小布达拉宫，建于1360年，有六百多年的历史了。

7-8天

那么，我们会毫不犹豫地为你推荐阿里的行程：

阿里南线：其实你有7天的时间也是可以游阿里南线，那就是在第7天晚上乘坐日喀则回 *** 的火车。包车的话可以调整行程到7天(当然我们还是建议安排8天的时间，毕竟旅行是一件慢慢享受的事情)。

Tips：

日喀则-- *** 火车班次：

Z8804：12:05-14:40，无座40.5;

Z8802：18:40-21:33，硬座40.5。

9-13天

除了阿里南线，我们为你推荐藏南深度游。整条线路涵盖藏南地区大部分的景点尤其深入波密、墨脱地区。行程如下：

之一天： *** 市内游:布达拉宫-大昭寺-扎基寺-罗布林卡

第二天： *** -318线-甘丹寺-米拉山口-巴松措

第三天：巴松措-色季拉山-鲁朗林海-波密

第四天：波密-米堆冰川-然乌湖-波密

第五天：波密-嘎瓦隧道-古乡湖-老虎嘴瀑布-墨脱县

第六天：墨脱-原始森林-波密

第七天：波密-通麦天险-鲁朗林海-苯日神山-大峡谷

第八天：大峡谷-米林县-拉姆拉措-加查

第九天：加查-达古峡谷-雍布拉康-山南-昌珠寺-泽当镇

第十天：山南-桑耶寺-羊湖- ***

一路的风景实在太多。之一天感受 *** 的历史、宗教和人文后，第二天开始领略林芝的美景;随后波密的冰川和湖景，墨脱的原始森林一直到赫赫有名的通麦天险，前世今生的拉姆拉措及山南的雍布拉康，为你慢慢揭开 *** 的独特与神秘。

还有就是无人区的阿里北线了!阿里海拔较高，一般是进藏几次的游客会选择这条“探险之旅”。阿里北线的行程一般在12-13天，其中2-3天是在无人区，也是风景最美的地方。

假如你在 *** 有13天以上的假期

那么，阿里北线+双湖需要15天。双湖无人区又叫可可西里藏北无人区，平均海拔5000米。除了高山、湖泊、草原和野生动物，几乎荒芜人烟。

但是双湖无人区自然风光绮丽，蓝天和大地的色彩对比强烈，空气透明度高，无任何污染，因此一切看起来都很清晰。这里的美原始又自然，美得会超出许多人以往的审美经验，说不清乍见时是激动还是惊叹。

双湖无人区可以说是一个巨大的天然野生动物园，在这里常常可以看到成群的野马和羚羊，还有其他诸如鹿、藏野驴、野牦牛甚至狼、熊等野生动物。旷世的美景，可爱的动物共同构成了一幅让人惊艳不已的画面。

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